Più imparavo, più vedevo gli stessi schemi in me stesso e negli altri: a causa di traumi fisici o psicologici, anomalie anatomiche o abitudini, il nostro cervello impara a evitare certe parti del nostro sistema nervoso e ad abusarne altre. Questo è ciò che causa spasmi distonici, molti tipi di nevralgie, posture innaturali, molti casi di articolazione temporo-mandibolare ecc.

Il recupero della funzione implica il disimparare questi schemi disfunzionali e l'apprendimento di quelli nuovi e funzionali. Ci sono, tuttavia, quattro prerequisiti affinché questo processo di apprendimento sia efficace: (1) i nervi "dimenticati" nei muscoli ipotonici devono essere stimolati direttamente, non solo attraverso il movimento; (2) le emozioni e i traumi legati alla disfunzione del sistema nervoso devono essere portati in superficie e affrontati con amore e autocompassione; (3) la neuroplasticità, la capacità del cervello di apprendere e creare nuove connessioni, deve essere incoraggiata in modo proattivo; e (4) le abitudini o gli input anatomici (es. occlusione asimmetrica) che hanno indotto il cervello ad apprendere uno schema disfunzionale devono essere cambiati, altrimenti i nuovi schemi funzionali non dureranno.

Ogni programma o trattamento di recupero della distonia là fuori fallisce su uno o più di questi punti. La terapia di riequilibrio dell'articolazione temporomandibolare (ATM) come quella che mi è stata fatta alla clinica FCST del Dott. Youngjun Lee in Corea aiuta sicuramente a bilanciare alcuni nervi cranici, ma fa poco per incoraggiare la neuroplasticità o affrontare i correlati emotivi della distonia. La danza è un ottimo modo per utilizzare nuovi movimenti e incoraggiare la neuroplasticità, come insegna il Dott. Joaquin Farias, ma fa poco per risvegliare direttamente i nervi che il cervello sta evitando attraverso la stimolazione sensoriale, né affronta le anomalie anatomiche che causano la distonia in primo luogo (ad esempio malocclusione).

Questo è il motivo per cui ho deciso di sviluppare il mio metodo di recupero della distonia, combinando ciò che avevo appreso da tecniche d'avanguardia di recupero neurofisiologico e dalle tradizioni meditative secolari di piena consapevolezza (mindfulness) e lovingkindness, e lavorando con medici all'avanguardia quando necessario. Usando questo approccio, sono riuscito a disimparare sistematicamente sempre di più gli schemi che mi causavano dolore e mi impedivano di vivere la vita al massimo, sostituendoli con quelli nuovi e funzionali che mi permettono di fare quello che faccio ora: parlare per ore e ore aiutando gli altri a riorganizzare il loro sistema nervoso, masticando qualsiasi cosa, dalle insalate alle noci, e facendo escursioni per intere giornate - tutto ciò sarebbe stato prima impensabile.

Niente mi dà più gioia che condividere ciò che ho imparato con gli altri e vedere i risultati immediati che sono in grado di ottenere, e mi considero fortunato di poterlo fare ogni giorno.